👶✨宝宝辅食（鸡蛋羹）7个月的做法 | 🥚宝宝辅食推荐
发布时间：2025-05-08 06:20:49来源：
对于7个月的宝宝来说，鸡蛋羹是一款营养丰富且容易消化的辅食。它不仅富含优质蛋白，还能为宝宝提供成长所需的多种维生素和矿物质。今天就来教大家如何制作这款简单又美味的鸡蛋羹吧！🌟
首先准备好食材：新鲜鸡蛋1个、温水适量以及少许盐（可选）。将鸡蛋打入碗中，用筷子充分搅打均匀，再加入等量的温水继续搅拌，这样可以让蛋液更加细腻。接着用滤网过滤蛋液，去除杂质，确保口感更顺滑哦！🌿
接下来就是蒸制环节了。在蒸锅中加水烧开后，将装有蛋液的容器放入，盖上保鲜膜并在表面扎几个小孔。调至中小火蒸约10分钟即可。出锅前可以撒上一点点葱花或者胡萝卜丁作为点缀，既美观又增加风味！🌈
这道鸡蛋羹软嫩滑口，非常适合刚开始添加辅食的小朋友尝试。记得观察宝宝食用后的反应，确保没有过敏现象哦！❤️
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