【完全不用啥厨艺的一道菜的做法】对于忙碌的上班族、新手厨房小白，或者只想简单快速做一顿饭的人来说，一道“完全不用啥厨艺”的菜简直是福音。这道菜不需要复杂的步骤，也不需要高超的技巧，只需简单的材料和基本操作就能完成，非常适合懒人或时间紧张的人。
下面是一份详细总结，包括所需材料、做法步骤以及优缺点分析，帮助你轻松掌握这道菜。
一、菜品简介
这道菜是番茄炒蛋，它是最经典的家常菜之一，几乎人人都会做，而且味道鲜美、营养丰富，制作过程也非常简单。
二、所需材料（1-2人份）
| 材料 | 数量 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 1个中等大小 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
| 白糖 | 少许（可选） |
三、具体做法步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子打散至蛋液起泡。 |
| 2 | 番茄洗净后切成小块备用。 |
| 3 | 热锅凉油，倒入适量食用油，油热后倒入打好的鸡蛋液。 |
| 4 | 用铲子轻轻推动鸡蛋，待蛋液凝固后翻面煎熟，盛出备用。 |
| 5 | 锅中再加少许油，放入番茄块翻炒，加入少许盐和白糖（可选）。 |
| 6 | 番茄炒软出汁后，将之前煎好的鸡蛋倒回锅中，翻炒均匀即可。 |
四、优点与缺点分析
| 优点 | 缺点 |
| 制作简单，无需复杂技巧 | 口味相对单一，变化不多 |
| 材料常见，成本低 | 对于追求口感层次的人来说可能不够丰富 |
| 营养均衡，适合日常饮食 | 不适合喜欢重口味的人 |
五、小贴士
- 如果喜欢酸甜口味，可以多放一点糖。
- 番茄不要切太大块，容易炒出汁水。
- 炒蛋时火候不宜过大，以免变老。
这道“完全不用啥厨艺”的番茄炒蛋，不仅省时省力，还能满足口腹之欲，是厨房小白的首选。即使没有太多烹饪经验，也能轻松做出美味佳肴。试试看吧！
