🏃♂️半程马拉松是多少公里？
发布时间：2025-05-07 04:13:12来源：
🏃♀️提到马拉松，很多人会想到那令人敬佩的42.195公里全程马拉松。但你知道吗？还有一种更亲民的选择——半程马拉松！它正好是全程马拉松的一半，总长度为 21.0975公里 🎉。这个距离对许多跑步爱好者来说既具挑战性又充满吸引力。
🏃♂️半程马拉松不仅适合专业的跑者，也是普通健身爱好者提升自己体能的好机会。相比于全程马拉松，它的训练周期较短，门槛更低，但依然需要足够的毅力和准备。许多城市都会定期举办半程马拉松赛事，沿途不仅能欣赏美景，还能感受到热烈的运动氛围！👏
🏃♀️如果你正在计划挑战自己，不妨从半程马拉松开始吧！穿上舒适的跑鞋，制定合理的训练计划，逐步增加跑步距离，相信你也能轻松完成这项壮举！记住，坚持就是胜利！💪📍
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