🌟红枣糯米核桃汁养生好物来啦！✨
发布时间：2025-05-09 22:12:48来源：
秋天是进补的好时节，今天教大家制作一款暖心又健康的饮品——红枣糯米核桃汁。这款饮品不仅味道香甜，还能帮助补充能量、改善睡眠哦！💫
首先准备好食材：红枣5颗、糯米粉适量、核桃仁一小把。先把红枣洗净去核，用清水泡软；核桃仁稍微烤一下，增加香气。接着将泡好的红枣和核桃放入料理机中，加入适量温水打成糊状。最后，将糯米粉用少量冷水调成浆，倒入红枣核桃糊中，边倒边搅拌，小火加热至浓稠即可。😋
这杯红枣糯米核桃汁，颜色红润诱人，喝上一口暖到心底。它富含膳食纤维与优质蛋白，特别适合秋冬季节饮用。无论是早晨唤醒身体，还是晚上助眠，都是一绝！💃快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～💖
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