🌟自酿手工酵素(琴姐)的做法_自酿手工酵素(
发布时间：2025-05-08 21:20:17来源：
🌸想要健康又美味的饮品？那就跟着琴姐一起来制作这款简单易学的自酿手工酵素吧！酵素不仅营养丰富，还能帮助消化和提升免疫力，绝对是家庭必备的健康好物！✨
首先，准备好新鲜水果（如苹果、橙子或菠萝），再搭配一些红糖和纯净水。记得清洗干净水果并切块哦！把这些食材按照一层水果、一层红糖的顺序放入密封罐中，最后倒入清水直至没过所有材料。密封后放置阴凉处发酵3个月左右，期间记得偶尔打开排气。随着时间推移，你会看到液体逐渐变得晶莹剔透，香气四溢！💫
发酵完成后，过滤掉果渣即可得到醇厚的酵素液。每天清晨取一小杯稀释饮用，酸甜可口，活力满满！💖这种自制酵素不仅能为生活增添乐趣，还让你轻松拥抱健康生活方式。快动手试试吧！💪✨
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