清热解暑汤,让你清爽一夏！ 🌞🍹
发布时间：2025-04-20 23:35:31来源：
夏天的阳光总是那么热情，但也让人汗流浃背、口干舌燥。想要在这个炎热的季节保持清爽舒适吗？那就来一杯自制的清热解暑汤吧！这款汤不仅简单易做，还能帮你驱散暑气，恢复活力。首先准备好材料：新鲜的绿豆、莲子、百合和冰糖。把这些食材放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢炖煮至软烂。绿豆的清香搭配莲子的甘甜，再加上百合的淡雅，每一口都像是给身体注入了一股清凉的能量。最后加入几块冰糖调味，让整道汤更加甜美可口。一碗下肚，仿佛置身于清凉的山间溪流旁，暑意全消。记得每天喝上一碗，不仅解渴，还能帮助排毒养颜哦！快来试试吧，让这份夏日的清爽陪伴你每一天！ 💧🍃✨
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