荷兰豆炒木耳的做法 🍃🍄
发布时间：2025-04-18 04:30:13来源：
✨今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——荷兰豆炒木耳！这道菜色彩搭配鲜艳，口感清爽，非常适合忙碌的工作日或者想要吃得健康的时候。荷兰豆翠绿鲜嫩，而木耳滑爽多汁，两者结合简直是味蕾的双重享受。
准备工作非常简单：先将荷兰豆洗净去筋，木耳提前泡发撕成小朵，再准备好蒜末和红椒丝作为点缀。热锅凉油，放入蒜末爆香后，先下荷兰豆快速翻炒几下，接着加入木耳继续翻炒均匀。最后撒上少许盐和鸡精调味，再点缀一点红椒丝提色即可出锅。一道清脆可口的荷兰豆炒木耳就完成啦！👀
🌟这道菜不仅颜值高，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合追求健康饮食的你！快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！🍴🌱
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
