🌸 超简单银耳百合莲子羹的家常做法 | 美食杰教你怎么做家常银耳百合 🍯
发布时间：2025-04-11 20:22:20来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的银耳百合莲子羹再合适不过了！这款羹品不仅颜值高，味道更是清新甜美，简直是秋冬必备养生甜品。✨
首先准备好食材：银耳一朵、新鲜百合几片、莲子适量以及枸杞少许。泡发银耳是关键步骤，建议提前用温水浸泡2小时，这样银耳会更加软糯。泡好的银耳撕成小朵，与莲子一起放入锅中，加清水煮沸后转小火慢炖30分钟。接着加入百合继续炖煮15分钟，最后撒上枸杞点缀即可。😋
这道羹汤不仅制作简单，还富含胶质和多种营养成分，特别适合全家老少一起享用。快来试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸！💕
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