🌟三元汤的做法 | 一道温暖身心的美味汤品🌟
发布时间：2025-04-01 18:43:38来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗热腾腾的三元汤最适合不过了！三元汤主要由三种食材组成：鸡蛋🥚、银耳🍂和枸杞籽籽🫘，简单又营养丰富。首先，将银耳提前泡发，撕成小朵；接着，把鸡蛋打散备用；最后，枸杞用清水稍微冲洗一下。起锅烧水，水开后放入银耳，炖煮约半小时至软糯。然后加入适量冰糖调味，再倒入蛋液轻轻搅拌，形成漂亮的蛋花。最后撒上枸杞，继续炖煮几分钟即可出锅啦！✨这碗三元汤不仅味道清甜，还富含胶原蛋白和多种维生素，特别适合秋冬季节饮用，既能润肺止咳，又能美容养颜哦～💛快试试吧，为家人送上一份暖心的关怀！💕
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