🌟凉拌莴苣叶的做法🍴🌿
发布时间：2025-03-27 08:17:00来源：
导读 春天来了，莴苣叶成了餐桌上的一抹清新绿意！今天教大家做一道简单又健康的凉拌莴苣叶。首先，准备好新鲜的莴苣叶，洗净后稍微焯水，保持翠...
春天来了，莴苣叶成了餐桌上的一抹清新绿意！今天教大家做一道简单又健康的凉拌莴苣叶。首先，准备好新鲜的莴苣叶，洗净后稍微焯水，保持翠绿色泽哦～💧接着，将蒜末、辣椒粉、香油混合成酱汁，再加入少许醋和盐调味，搅拌均匀。😋把焯好的莴苣叶放入碗中，倒入调好的酱汁，用筷子轻轻拌匀，让每片叶子都裹满酱汁。最后撒上一把熟芝麻，增加香气和口感。✨这道菜不仅颜值高，还富含膳食纤维，非常适合减肥或者追求健康饮食的朋友尝试！🥗✨快动手试试吧，清爽一整天～💪💖
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