🌟百叶（千张）美食教程🌟
发布时间：2025-03-22 12:51:20来源：
喜欢吃百叶（千张）的朋友看过来！今天教大家制作一道简单又美味的家常百叶料理👇。首先准备好新鲜的百叶，清洗干净后切成条状或块状，这一步很重要哦！接着，烧一锅热水，将切好的百叶焯水1-2分钟，捞出沥干备用。热油锅后加入蒜末爆香，再放入百叶翻炒均匀，撒上适量盐和酱油调味。如果喜欢更丰富的口感，可以加入胡萝卜丝、青椒丁等配菜一起翻炒，营养更均衡！最后淋上几滴香油，一道色香味俱全的百叶佳肴就完成啦！🍴😋
无论是凉拌还是热炒，百叶都能轻松驾驭，快来试试吧！💖
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