🌟清补凉瘦肉炖老鸽——润燥降火的广式养生美味😋
发布时间：2025-03-22 05:44:49来源：
导读 广东人的厨房里，总少不了几道滋补靓汤。今天给大家介绍一款经典的广式炖品——清补凉瘦肉炖老鸽💡。这道汤不仅味道鲜美，还具有润燥降火的...
广东人的厨房里，总少不了几道滋补靓汤。今天给大家介绍一款经典的广式炖品——清补凉瘦肉炖老鸽💡。这道汤不仅味道鲜美，还具有润燥降火的功效，特别适合秋冬季节饮用🍂。
首先准备食材：新鲜的老鸽一只、清补凉料包（莲子、百合、淮山、玉竹等）、瘦肉适量以及枸杞几颗✨。将老鸽处理干净后与瘦肉一起焯水去腥，再加入清补凉料包和足量清水，放入炖盅内。盖上盖子，隔水慢炖约两小时⏰。最后撒上几颗枸杞点缀即可。
炖好的清补凉瘦肉炖老鸽香气扑鼻，汤汁清澈甘甜。喝上一碗，不仅能滋润干燥的喉咙，还能帮助身体排出多余的热气🔥。无论是家庭日常还是宴客款待，这道汤都能为你赢得满堂喝彩👏！
记得多喝温热的汤水哦，让身心都得到滋养💖！
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