🌸 紫甘蓝炒肉的做法 🍴
发布时间：2025-03-16 14:27:28来源：
🌿 准备食材
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——紫甘蓝炒肉！所需食材有：新鲜紫甘蓝一颗（约300克）、猪瘦肉150克、蒜末适量、生抽少许、盐和食用油各适量。紫甘蓝富含花青素，不仅颜色好看还特别健康哦！
🔥 烹饪步骤
第一步，先把紫甘蓝叶子剥开，清洗干净后切成细丝；猪肉切薄片备用。第二步，热锅凉油，先下入肉片快速翻炒至变色，加入少量生抽调味提香。接着放入蒜末爆香，再倒入紫甘蓝丝大火快炒。最后撒上一点盐，翻炒均匀即可出锅啦！✨
🍚 小贴士
1. 紫甘蓝易熟，不要炒太久，保持脆嫩口感更佳。
2. 如果喜欢辣味，可以加点辣椒或者剁椒提升风味哦～
🍴 这道菜色彩鲜艳、味道清爽，非常适合搭配米饭享用！快试试吧～💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
