🌸 拌花菜的做法 🥗
发布时间：2025-05-06 23:11:39来源：
今天给大家分享一道清新爽口的拌花菜做法！无论是作为夏日凉菜还是日常小食，这道菜都能让你胃口大开哦～✨
首先准备好食材：新鲜西兰花、胡萝卜、木耳和适量蒜末。西兰花洗净后焯水，保持翠绿的颜色；胡萝卜切片也稍微烫一下；木耳泡发后撕成小朵。所有食材准备好后，放入碗中混合。接着加入少许盐、醋、生抽调味，再淋上香油提香。最后撒上蒜末，用热油爆香，倒入菜中快速翻拌均匀即可！🍴
这道菜不仅颜色丰富，还特别开胃解腻。无论是搭配米饭还是单独享用，都非常适合！😋 快来试试吧，让家人也能感受到这份简单又美味的幸福时光～💕
家常菜谱 健康饮食 清爽一夏 🍃
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
