🌟 超简单咖喱翅中的家常做法 | 美食杰呵护妈宝的健康教你怎么做家常
发布时间：2025-04-13 01:07:00来源：
周末想给家人做一道既简单又美味的菜？试试这道咖喱鸡翅中吧！鸡肉嫩滑，咖喱香气扑鼻，简直是米饭杀手！😋
首先准备好食材：鸡翅中500克、洋葱半个、土豆一个、胡萝卜一根，再准备适量咖喱块或咖喱粉。第一步，将鸡翅中用少许盐和料酒腌制10分钟，这样更入味哦～接着，热锅加油，把鸡翅煎至两面金黄，取出备用。✨
接下来处理配菜。洋葱切丝炒香后，加入土豆和胡萝卜翻炒几分钟，最后倒入适量清水，放入咖喱块（或者撒入咖喱粉），小火煮至汤汁浓稠。这个时候，把煎好的鸡翅放进去一起炖煮，让每一块鸡翅都裹满浓郁的咖喱酱汁。🔥
最后一步，尝一下味道，如果觉得不够咸可以加点盐，然后装盘开吃吧！😋 这道咖喱鸡翅中不仅色香味俱佳，还富含蛋白质和维生素，特别适合全家享用，尤其是老人和孩子，营养满分！🍴✨
快动手试试吧，保证让你成为厨房里的明星！👩🍳🌟
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