🍴✨自制荞麦面煎饼果子，健康又美味！✨🍴
发布时间：2025-04-09 23:15:22来源：
周末宅家试试做点新花样吧～今天分享的是一道特别健康的自制荞麦面煎饼果子，不仅低卡还富含膳食纤维，吃起来既有嚼劲又不失松软，简直是早餐or下午茶的完美选择！💪
首先准备材料：荞麦面粉适量、普通面粉少许、清水、鸡蛋、葱花、甜面酱和喜欢的配菜（如生菜叶、火腿肠等）。🌟
1️⃣ 将荞麦粉与普通面粉按3:1比例混合，慢慢加入清水搅拌成糊状，静置15分钟让面糊更顺滑。
2️⃣ 平底锅刷一层薄油，舀一勺面糊摊开成圆形，打入一个鸡蛋并用勺子轻轻铺平。撒上葱花增添香气～🌿
3️⃣ 翻面后涂上甜面酱，放上生菜、火腿等配料，卷起即可享用！
咬一口，外皮香脆内里柔软，搭配丰富的馅料，幸福感爆棚！😋 快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱❤️。
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