🌟胃苓汤(丹溪法) 的家常做法🌟
发布时间：2025-04-09 20:21:48来源：
中医经典方剂“胃苓汤”出自朱丹溪之手，是调理脾胃虚弱的经典良方。今天就来教大家如何在家轻松制作这款养生汤！😋
首先准备食材：茯苓、白术、陈皮、厚朴、泽泻、甘草等药材各适量。把这些药材清洗干净后，放入砂锅中，加入清水没过药材即可。记得先用大火煮沸，再转小火慢炖30分钟哦～🌿
熬制过程中，可以闻到淡淡的草药香气，整个厨房都充满了温暖的气息。当药液浓缩到一半时，滤出药渣，留下清澈的汤汁。这便是胃苓汤的基础啦！☕️
最后一步，根据个人口味可适当加点蜂蜜调味，既保留了药效又提升了口感。每天早晚一小碗，坚持饮用，不仅能健脾和胃，还能缓解消化不良等问题。💪
快动手试试吧，让家人一起感受传统中医的魅力！❤️
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