🌸香菇炒西兰花董大庆教你做家常美味！🍴🌿
发布时间：2025-04-09 10:33:50来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——香菇炒西兰花！😋这道菜不仅颜值在线，还富含多种维生素和膳食纤维，非常适合家庭日常餐桌。💪首先准备好新鲜的香菇和西兰花，香菇提前泡发切片，西兰花洗净掰成小朵。用水焯一下西兰花，保持翠绿的颜色和脆嫩口感，香菇则可以稍微多煮一会儿入味。锅中倒入适量油，先爆香蒜末，再加入香菇翻炒至出香味，接着放入西兰花快速翻炒均匀。调味时加点盐、生抽提鲜，最后撒上一些黑胡椒或葱花点缀，香气扑鼻！🌟一道色香味俱全的香菇炒西兰花就完成啦！这道菜做法简单，新手也能轻松驾驭，快来试试吧～👩🍳👨🍳
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