🌟美食推荐干了这碗低卡的纯手工减肥美食 | 家常魔芋豆腐的做法 🍲✨
发布时间：2025-04-04 17:50:48来源：
导读 对于正在追求健康饮食的小伙伴来说，今天这款家常魔芋豆腐绝对是你的不二之选！😋 作为一款低热量、高纤维的美味佳肴，它不仅能满足你的味...
对于正在追求健康饮食的小伙伴来说，今天这款家常魔芋豆腐绝对是你的不二之选！😋 作为一款低热量、高纤维的美味佳肴，它不仅能满足你的味蕾，还能帮助你轻松管理体重哦～💚
首先准备好魔芋豆腐、青椒、红椒以及一些葱姜蒜。剥好蒜瓣，切丝的青红椒，再将魔芋切成小块，简单几步就能开始烹饪啦！🍲 切记焯水是关键步骤，不仅能去除魔芋特有的涩味，还能让口感更加滑嫩弹牙呢～🌟
热锅凉油，先爆香蒜末，随后加入魔芋翻炒均匀，接着倒入适量生抽和蚝油调味，最后撒上青红椒丝快速翻炒几下即可出锅！👀 这样一道色香味俱全的家常魔芋豆腐就完成啦！🍴
是不是很简单？快来试试吧！💪 记得搭配一碗糙米饭，既能饱腹又健康美味～💖
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