🌟素炒蚕豆米这样做，简单又美味！🍴🌱
发布时间：2025-04-04 01:28:26来源：
春天来了，蚕豆大量上市，嫩绿的蚕豆米不仅颜值高，还营养丰富！今天就教大家做一道家常版的【素炒蚕豆米】，清新又健康，特别适合日常餐桌哦～✨
首先准备好食材：新鲜蚕豆米200克、胡萝卜半根切丁、青椒半个切块、蒜末适量。剥好的蚕豆米用开水焯一下，这样更易熟且颜色翠绿～💛接着热锅加油，先爆香蒜末，再倒入蚕豆米翻炒几下，加入胡萝卜丁和青椒块，继续大火快炒几分钟。最后加点盐调味，淋少许香油提香即可出锅！🍲✨
这道菜色泽鲜艳，口感鲜嫩，保留了蚕豆的原汁原味。简单几步就能搞定，非常适合忙碌的工作日！😋快动手试试吧，让家人享受这份春日的美味！💚✨
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