🌟 打印清炒莴苣的做法 🥗
发布时间：2025-04-03 16:52:56来源：
导读 今天教大家做一道简单又健康的家常菜——清炒莴苣！👩🍳 清炒莴苣不仅保留了食材本身的鲜嫩口感，还富含膳食纤维和维生素，非常适合忙碌...
今天教大家做一道简单又健康的家常菜——清炒莴苣！👩🍳 清炒莴苣不仅保留了食材本身的鲜嫩口感，还富含膳食纤维和维生素，非常适合忙碌的工作日或想要吃得清淡时享用。😋
首先准备好材料：新鲜莴苣一根、蒜末适量、盐少许、橄榄油一勺。🥕 将莴苣去皮后切成均匀的细条状，这样炒出来的口感会更佳哦！接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入莴苣翻炒几分钟，直到它变得翠绿且微微软化。调味时只需加一点点盐即可，保持原汁原味。🔥
最后装盘，撒上几粒芝麻点缀，颜值瞬间提升！✨ 清炒莴苣不仅颜色诱人，而且清爽可口，绝对是健康饮食的好选择。快打印这份简易食谱，试着在家动手做吧！💪
健康饮食 家常菜谱 简单美味
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