👶 宝宝蛋羹这样做，简单又营养！ 🥣
发布时间：2025-04-03 09:05:01来源：
宝宝的辅食需要既健康又容易消化，今天就来教大家做一道简单美味的宝宝蛋羹！鸡蛋富含优质蛋白，搭配温水蒸制，口感细腻滑嫩，简直是宝宝的最爱。💕
首先准备食材：新鲜鸡蛋1-2个 + 温水适量（约是鸡蛋液的2倍）。将鸡蛋打入碗中，用筷子轻轻搅拌均匀，注意不要留下太多气泡哦！然后倒入温水，继续搅拌混合。接着用滤网过滤蛋液，这样可以让蛋羹更加顺滑。✨
接下来就是关键步骤啦！把蛋液倒入耐热的小碗中，盖上一层保鲜膜或盖子，防止水汽进入。放入已经烧开水的蒸锅中，中小火蒸8-10分钟即可。最后可以撒上一点点宝宝专用的虾皮粉或者胡萝卜丁，增加风味和营养。🎉
快试试吧，给宝宝一份温暖的爱！💛
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