凉拌穿心莲怎么做 🌿✨
发布时间：2025-04-02 09:27:16来源：
最近天气炎热，来一道清爽开胃的凉拌穿心莲吧！这款菜色香味俱佳，还富含营养，特别适合夏天食用。首先准备好新鲜的穿心莲叶，清洗干净后用开水焯一下，这样既能保持脆嫩口感，又能去除苦味哦。接着将蒜末、辣椒和香油混合调成酱汁，均匀地淋在穿心莲上。再撒上一些熟芝麻，增加香气。最后放入冰箱冷藏片刻，让味道更加融合。端上桌时，翠绿的穿心莲搭配红辣椒，颜值超高，吃起来更是酸辣爽口，简直是夏日餐桌上的小清新神器！😋🍴记得多尝试几次调味，找到最适合自己口味的比例。快来试试这道简单又美味的凉拌穿心莲吧，保证让你胃口大开！🌱🍃
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