👶宝宝辅食系列 🥚鸡蛋羹的做法 ❤️
发布时间：2025-04-02 04:26:51来源：
给宝宝添加辅食时，鸡蛋羹是一个非常棒的选择！它不仅营养丰富，而且口感细腻，特别适合刚开始尝试辅食的小宝贝们。今天就来教大家如何制作这道简单又美味的鸡蛋羹吧！👩🍳
首先，准备好新鲜的鸡蛋和温水。将鸡蛋打入碗中，加入适量温水，比例大约是1:1.5（根据宝宝年龄调整水量）。然后用筷子轻轻搅拌，直到蛋液完全均匀。记得过滤一下蛋液，这样可以让蒸出来的鸡蛋羹更加顺滑哦！筛网过一遍，去除气泡和杂质。✨
接着，在蒸锅里加水烧开，把装有蛋液的碗放入锅中，盖上一层保鲜膜或者盖一个小盘子，防止水汽滴入。用中小火蒸约10-15分钟即可。时间到了之后不要急着打开锅盖，让鸡蛋羹在锅里稍微焖一会儿，这样会更嫩滑呢！✨
最后，取出鸡蛋羹，可以点缀一些胡萝卜丁或者其他蔬菜碎，增加颜色和营养。一碗香喷喷的鸡蛋羹就完成啦！宝宝一定会喜欢的！🍴💕
宝宝辅食 鸡蛋羹做法 育儿小贴士
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