✨滋补瘦肉汤的做法 🥣
发布时间：2025-04-01 01:46:28来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的滋补瘦肉汤再合适不过了！不仅暖胃，还能为身体补充营养。今天就教大家如何轻松做出一道美味又健康的瘦肉汤。💪
首先准备食材：新鲜瘦肉500克、枸杞一小把、红枣几颗、姜片少许和适量清水。瘦肉切块后用冷水浸泡半小时去血水，这样炖出来的汤更清澈无腥味。接着将瘦肉放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后撇去浮沫，保持汤汁纯净。🌟
转小火慢炖约1小时，期间可加入红枣和姜片提香增味。最后5分钟放入枸杞，锁住营养成分。整个过程无需过多调味，只需一点点盐即可。一碗鲜美浓郁的滋补瘦肉汤就完成啦！🍲
这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀 ❤️！
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