🌸✨百合银耳蜂蜜糖水的做法✨🌸
发布时间：2025-03-28 04:38:40来源：
寒冷的冬日，来一碗暖胃又滋补的百合银耳蜂蜜糖水再合适不过啦！不仅颜值在线，味道更是清甜可口，简直就是养生界的“天花板”！💛
首先准备好食材：新鲜百合50克、银耳半个、红枣几颗、枸杞少许和适量蜂蜜。先把银耳提前泡发，撕成小朵；百合剥开洗净备用。接着将银耳和红枣放入锅中，加入足量清水煮沸后转小火慢炖半小时，直到银耳变得晶莹剔透。此时加入百合继续炖煮10分钟，最后撒上枸杞点缀，关火前根据个人口味调入蜂蜜即可！🍯🍯
这碗糖水不仅口感细腻，还能润肺止咳、美容养颜哦～特别适合熬夜加班或是干燥季节饮用。快动手试试吧，让甜蜜温暖你的每一天～💕
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