microwave recipes 🍴✨
发布时间：2025-03-25 21:43:31来源：
微波食谱(下厨房)
忙碌的生活节奏中，一道简单的美食总能带来片刻的慰藉。今天，让我们一起探索微波炉的神奇魔力！✨首先推荐的是简易版蛋炒饭：只需将隔夜米饭与鸡蛋液混合，加入葱花、胡萝卜丁和火腿粒，撒上少许盐，搅拌均匀后放入微波炉加热3分钟，翻拌再加热2分钟即可。金黄诱人的蛋炒饭瞬间搞定，简单又美味！🍳
接下来是快手版土豆泥 mash potato 🥔。削皮切块的土豆放入碗中，加少量水覆盖表面，盖上保鲜膜扎孔后高火5分钟。取出捣成泥状，加入牛奶、黄油和黑胡椒调味，细腻顺滑的土豆泥就完成了。
最后，别忘了尝试香蕉巧克力布丁🍌🍫。将切片香蕉铺底，淋上巧克力酱，撒上坚果碎，再倒入牛奶混合物，高火4分钟后冷却享用。每一口都是甜蜜的满足！
快用微波炉解锁更多创意料理吧，让生活充满小确幸！🌟
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