🌟凉拌芹菜菜花藕片清爽开胃的家常美味 🍴
发布时间：2025-03-24 21:47:01来源：
夏天到了，胃口总是不太好？那就来一份清新爽口的凉拌芹菜菜花藕片吧！这款凉拌菜不仅简单易做，还营养丰富，绝对是餐桌上的小清新首选！🌿
首先准备好食材：新鲜的芹菜、菜花和莲藕，清洗干净后切成均匀的小块。将菜花焯水至断生，莲藕切片后也用热水稍微烫一下，最后把芹菜切段备用。接着，在锅中倒入少许油，放入蒜末爆香，加入适量的盐、醋、糖和辣椒油调成酱汁。把这些调料淋在处理好的蔬菜上，搅拌均匀即可。✨
这道菜色泽诱人，酸辣适中，每一口都能感受到蔬菜本身的脆嫩与清香。无论是作为夏日午餐的配菜还是夜宵时间的小食，都非常适合哦～😋
快动手试试吧，让你的家人也能享受到这份健康又美味的家常凉拌菜！🍴✨
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