🍴🍲 山药排骨玉米汤的做法 🌿🍲
发布时间：2025-03-16 17:34:13来源：
秋天到了，天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的山药排骨玉米汤最合适不过了！不仅做法简单，还营养丰富，全家都能享用哦～✨
首先准备好食材：新鲜排骨500克、铁棍山药一根、甜玉米一个、胡萝卜半根，还有姜片几片。先把排骨焯水去腥，然后用清水冲洗干净。接着将山药削皮切块，玉米切段，胡萝卜切片备用。💡
起锅烧水，放入排骨和姜片，大火煮开后转小火慢炖40分钟。这时候再加入山药、玉米和胡萝卜，继续炖煮20分钟。最后加少许盐调味即可出锅～😋 煲好的汤清澈鲜美，山药软糯香甜，玉米清香扑鼻，每一口都是幸福的味道～💛
这道汤不仅适合秋冬进补，还能帮助健脾养胃，特别推荐给忙碌的上班族和需要照顾家人的你！👨👩👧👦快试试吧，让家人感受到你的温暖关怀～💕
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