🌟打印清炒甘蓝的做法🌟
发布时间：2025-03-16 13:39:49来源：
🌿今天来分享一道简单又美味的家常菜——清炒甘蓝！这道菜不仅颜色鲜艳，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日。快来看看怎么做吧👇
首先，准备好食材：新鲜的甘蓝（卷心菜）一颗、大蒜几瓣、干辣椒适量。清洗甘蓝时可以撕成小块，这样更容易入味哦🍃。接着，热锅凉油，放入切好的蒜片爆香，再加入干辣椒翻炒出香味。此时，把甘蓝倒入锅中，大火快速翻炒几分钟，直到甘蓝变软但仍保持脆嫩口感。最后，加入少许盐调味，再撒上一点鸡精提鲜，一盘色香味俱佳的清炒甘蓝就完成啦😋！
✨小贴士：炒甘蓝时火候要大，时间不宜过长，这样才能保留其营养和爽脆的口感。快试试吧，健康又美味的一餐等着你呢！🍴💕
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