菊花枸杞茶怎么做 🌷☕
发布时间：2025-03-16 08:31:42来源：
🌿秋天到了，天气干燥，来一杯暖暖的菊花枸杞茶再合适不过了！首先准备好材料：干菊花一小把、枸杞一小撮，还有适量的清水。将这些材料简单清洗一下，确保干净卫生。然后放入一个透明的玻璃杯中，这样不仅能欣赏到茶汤的颜色，还能观察到菊花和枸杞在水中舒展的姿态。
🌸接下来，烧一壶开水。水温控制在85℃-90℃左右，避免过高的温度破坏菊花和枸杞的营养成分。将热水缓缓倒入杯中，看着菊花慢慢绽放成美丽的花朵形状，枸杞也逐渐变得饱满透亮，整个过程就像一场视觉盛宴。轻轻搅拌一下，让茶香更加浓郁。
第三段：🍵静置3-5分钟后，就可以品尝这杯养生茶了。菊花清热解毒，枸杞明目养肝，两者结合不仅味道清香甘甜，还对身体大有益处。如果觉得淡了些，可以加入少许蜂蜜调味，既健康又美味。每天一杯，让你从内而外焕发活力，迎接每一天的美好时光！✨
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