🌟茄子饭怎么做🍲
发布时间：2025-03-14 13:00:48来源：
夏天到了，清爽又美味的茄子饭安排上！✨先准备好新鲜的长茄子，切成小块，用少许油煎至金黄，外酥里嫩的口感超棒哦～😋接着切点蒜末和葱花，热锅爆香后加入茄子翻炒，再撒点生抽、老抽调色调味，最后加点糖提鲜，简单几步就搞定啦！🍳
米饭要提前煮好，软硬适中最好。把炒好的茄子均匀铺在米饭上，再淋一圈香油，香气瞬间四溢～🍚点缀几颗红椒丁，不仅颜值up，营养也更均衡！😋喜欢辣的小伙伴可以加点辣椒酱，绝对让你胃口大开！🌶️
这道茄子饭色香味俱全，既有主食又有配菜，做法还特别简单，简直是懒人福音！💪快试试吧，保证让你吃得心满意足～💕
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