牙痛穴 🌿✨
发布时间：2025-05-09 03:56:46来源：
牙齿疼痛总是让人坐立不安，尤其是晚上，那种隐隐作痛或者剧烈刺痛简直让人难以忍受。但你知道吗？人体自身其实有一个天然的“牙痛穴”，可以缓解这种不适。这个穴位位于手掌心，当你的手指并拢时，中指与无名指之间的凹陷处就是“牙痛穴”。按摩这个穴位不仅能帮助缓解牙痛，还能放松紧张的情绪。
当你感到牙痛时，可以用拇指轻轻按压这个穴位，每次持续约5分钟，力度适中即可。如果感觉酸胀感向下传导到手腕甚至手臂，说明手法正确。同时，配合深呼吸，能让身体更加放松，从而减轻疼痛感。当然，如果牙痛持续时间较长或伴随其他症状，还是建议尽快就医哦！
记住，穴位按摩只是辅助手段，健康才是最重要的！💪🌈
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