小儿推拿退烧六步图 | 宝宝健康小助手 🌟
发布时间：2025-05-07 17:53:47来源：
👶✨最近天气忽冷忽热，很多宝宝都容易发烧感冒。作为家长，看到宝宝不舒服总是很心疼。其实，除了吃药打针，我们还可以尝试一些简单的小儿推拿手法来帮助宝宝缓解不适哦！以下就是一套简单易学的“小儿推拿退烧六步图”，快收藏起来吧！
第一步：清天河水。用拇指或食指指腹从宝宝手腕推向肘部，轻轻来回推5-10次。
第二步：退六腑。沿着宝宝前臂内侧，由肘部向手腕方向推5-10次。
第三步：揉太阳穴。用双手大拇指轻轻按揉宝宝太阳穴，每次持续约1分钟。
第四步：开天门。用两根手指从宝宝眉心向上轻推至发际线，重复5-10次。
第五步：揉风池穴。用拇指按压宝宝后颈部两侧凹陷处，每侧约1分钟。
第六步：捏脊柱。用手掌根部轻轻捏起宝宝背部皮肤，从下往上提捏5-7遍。
以上方法可以帮助宝宝疏通经络、促进血液循环，从而达到退烧的效果。不过需要注意的是，如果宝宝体温过高（超过38.5℃）或者症状持续不缓解，请及时就医哦！希望每位宝宝都能健康成长，快快乐乐地长大！❤️
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