在寒冷的冬日里,一盘热腾腾的饺子总能带来满满的幸福感。而今天,我们要分享的是一道特别的素馅——芹菜素饺子馅的做法。这道馅料不仅味道鲜美,还富含营养,非常适合素食者或者想要尝试清淡饮食的朋友。
准备材料
- 芹菜 300克
- 豆腐干 150克
- 香菇 5朵
- 红椒 1个
- 大葱 1根
- 生姜 少许
- 盐 适量
- 酱油 1汤匙
- 香油 1茶匙
- 白胡椒粉 少许
制作步骤
1. 准备食材
将芹菜洗净后切成小段,焯水后过凉水,保持脆嫩口感。豆腐干切丁,香菇泡发后切片,红椒切丝,大葱和生姜切末备用。
2. 炒制馅料
锅中倒入少许油,先放入葱姜末爆香,然后加入豆腐干丁翻炒均匀。接着加入香菇片和红椒丝,继续翻炒至香菇变软。
3. 混合调味
将焯好的芹菜加入锅中,与其它食材一起翻炒均匀。随后加入盐、酱油、白胡椒粉调味,最后淋上香油增香。
4. 包制饺子
待馅料稍微冷却后,即可用来包制饺子。将饺子皮对折捏紧,确保不漏馅。
5. 煮饺子
锅中加水烧开,下入饺子,用勺背轻轻推动防止粘锅。待水再次沸腾后,加入一碗冷水,重复此动作三次,直至饺子浮起且熟透即可捞出。
小贴士
- 芹菜焯水时可以加入少量盐和油,这样不仅能去除草酸,还能让芹菜颜色更加翠绿。
- 如果喜欢更丰富的口感,可以在馅料中加入一些粉丝或木耳。
- 包饺子时要注意控制馅料的量,以免影响口感。
这道芹菜素饺子馅简单易做,营养丰富,是家庭聚餐的好选择。希望你能亲手试试,享受制作美食的乐趣!