洗手歌
发布时间：2025-03-23 23:45:06来源：
——健康从手开始
洗手是日常生活中最简单却最重要的卫生习惯之一。通过正确的洗手方法，我们可以有效预防疾病传播，保护自己和他人的健康。然而，很多人在日常生活中往往忽略了这一细节。
首先，洗手的时机至关重要。在进食前、如厕后、接触公共物品或动物后，都需要认真洗手。其次，洗手的方法同样不可忽视。使用流动水和肥皂，揉搓双手至少20秒，确保覆盖手掌、指缝、指尖以及手腕部位。最后，用清水彻底冲洗干净，并用干净的毛巾或纸巾擦干双手。
洗手看似简单，但其重要性不容小觑。它不仅能够减少细菌和病毒的传播，还能降低感染风险。让我们从今天起养成良好的洗手习惯，让健康伴随每一天。正如一首儿歌唱道：“小手洗干净，病菌跑光光。”健康生活，从手开始！
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