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有氧运动和无氧运动的概念及特点

在日常生活中，无论是健身爱好者还是普通大众，都经常听到“有氧运动”和“无氧运动”这两个术语。然而，很多人可能对它们的具体含义以及各...
2025年05月25日 18:58:22

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