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什么是塔巴塔训练法

【什么是塔巴塔训练法】塔巴塔训练法（Tabata Training）是一种高强度间歇性训练（HIIT）的变种，起源于日本。它由日本科学家山田健一（Iz
2025年07月03日 03:25:05

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