在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的炖乳鸽汤不仅能够驱散寒意,还能为家人带来满满的幸福感。今天就来分享一道简单易学又营养丰富的炖乳鸽家常做法,让您的餐桌更加丰富多样。
准备食材
- 主料:新鲜乳鸽一只(约500克)
- 配料:红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片、葱一根
- 调味料:盐适量、料酒少许
制作步骤
1. 处理乳鸽:将乳鸽清洗干净,去掉内脏和多余的脂肪,用清水浸泡半小时去除血水。然后将乳鸽剁成小块,用开水焯一下,去除腥味后捞出备用。
2. 准备配料:红枣洗净去核,枸杞用温水泡发,生姜切片,葱切成段。
3. 炖煮乳鸽:将焯好的乳鸽放入砂锅中,加入足够的清水,水量要一次性加足,避免中途加水影响口感。随后加入姜片和葱段,倒入少许料酒去腥。大火烧开后转小火慢炖40分钟。
4. 调味收尾:40分钟后,加入红枣和枸杞继续炖煮15分钟。最后根据个人口味加入适量盐调味即可。
小贴士
- 选择新鲜的乳鸽是关键,肉质更嫩滑,味道更鲜美。
- 炖煮时尽量使用砂锅或陶瓷锅,这样能更好地保持食物的原汁原味。
- 如果喜欢浓郁的口感,可以在炖煮过程中加入一些山药或胡萝卜增加风味。
这道炖乳鸽不仅滋补养生,还操作简便,非常适合家庭日常制作。快动手试试吧,给家人一份温暖与关怀!
希望这篇内容能满足您的需求,既实用又有家常气息。