心理疾病测试题 🧠筛查情绪状态
发布时间：2025-03-17 16:29:00来源：
导读 🌟心理健康是幸福生活的基石，定期进行自我评估有助于及时发现潜在的心理问题。以下是一份简短的心理健康自测问卷，请根据近一个月的情况作...
🌟心理健康是幸福生活的基石，定期进行自我评估有助于及时发现潜在的心理问题。以下是一份简短的心理健康自测问卷，请根据近一个月的情况作答：
第一部分：情绪状态（每题选一个最符合的答案）
1️⃣ 你是否经常感到悲伤或绝望？
2️⃣ 是否对日常活动失去兴趣？
3️⃣ 睡眠质量是否有明显变化？
第二部分：行为表现
4️⃣ 是否出现注意力难以集中？
5️⃣ 是否有过度焦虑或恐惧的表现？
6️⃣ 最近是否频繁感到疲惫无力？
完成以上题目后，建议与专业人士沟通，进一步确认结果。心理健康不容忽视，就像身体需要锻炼一样，心理也需要呵护。🌈如果觉得压力过大，不妨尝试冥想、运动或与朋友倾诉，让心灵得到放松和滋养。记住，寻求帮助是一种智慧的选择，而不是软弱的表现。💪💖
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