在恋爱关系中，沟通是维系感情的重要桥梁。当你的女朋友对你说她感到疲惫时，这可能不仅仅是身体上的劳累，更可能是情绪上的需要被关注和理解。这时，如何巧妙地安慰她，不仅能够让她感受到你的关心，还能加深你们之间的感情。

首先，不要急于给出解决方案。当女生说累了的时候，她们往往并不需要立刻找到问题的答案，而是希望有人能倾听她们的感受。因此，你可以先停下手中的事情，认真地听她说出自己的疲惫感来源。无论是工作压力、学习负担还是生活琐事，给予她一个倾诉的空间是非常重要的。

其次，适当的肢体语言可以传递更多的温暖。轻轻握住她的手，或者给她一个拥抱，这些细微的动作都能让她感受到你的支持与爱意。肢体接触是人类情感交流的一种自然方式，它能够在无声中传达出你对她状态的关注以及愿意陪伴她度过这段疲惫时光的决心。

再者，表达理解和共情非常重要。试着站在她的角度去思考问题，并且告诉她你明白她的辛苦。“我知道你现在真的很累，换了是我也会觉得不好受。”这样的话语能够让对方知道，你不仅听到了她的话，还真正理解了她的心情。

最后，根据实际情况提出合理的建议或帮助。如果是因为某些具体的事情导致她感到疲惫不堪，那么适时地提供一些实际的帮助会显得格外贴心。比如帮忙分担家务、一起制定放松计划等，都是不错的选择。

总之，在面对女朋友说自己累的时候，最重要的是展现出真诚的态度以及持续不断的关怀。通过有效的沟通、温暖的肢体接触以及具体的行动来表达你的爱意，这样才能够让她在这个忙碌的世界里找到属于你们之间那份独特的安全感与幸福感。