发烧推拿手法图 🌡️✨
发布时间：2025-05-05 18:08:40来源：
高温天气或感冒时，发烧是很常见的症状。如果不想立刻吃药，可以尝试一些简单的推拿手法来缓解不适。以下是一些实用的推拿技巧，帮助你快速降温！💪
首先，用双手轻轻按摩太阳穴，顺时针和逆时针各转30秒，能够有效缓解头部胀痛。接着，用拇指按压合谷穴（位于手背虎口处），力度适中，持续1-2分钟，有助于退烧解表。此外，轻揉耳后发际线附近的风池穴也是不错的选择，能促进血液循环，减轻发热感。💡
最后，别忘了多喝水补充体液，保持室内通风凉爽。如果发烧超过38.5℃或持续时间较长，请及时就医哦！🏥💧
🌟小贴士：以上方法仅供参考，具体操作前建议咨询专业人士。希望大家都健健康康！💪🔥
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