如何掌握完美煮蛋时间 🕒
发布时间：2025-04-10 17:21:58来源：
🥚每天早上来一颗水煮蛋，既健康又营养，但你知道不同煮法需要的时间吗？掌握好时间，才能让鸡蛋口感更佳哦！
首先，软煮蛋（Soft-Boiled）适合喜欢流心蛋黄的人。将水烧开后放入鸡蛋，煮 4-6分钟 即可。这样蛋清凝固，而蛋黄依然柔软湿润。剥壳时小心点，别让金黄的蛋黄露出来哦！✨
其次，硬煮蛋（Hard-Boiled）更适合做沙拉或直接吃。把鸡蛋放入冷水锅中加热至沸腾，再转小火煮 9-12分钟。煮好后迅速放入冰水中冷却，剥壳轻松无压力。💡
最后，如果你想要蛋白完全熟透但蛋黄保持柔嫩，可以试试中煮蛋（Medium-Boiled），大约煮 7分钟。无论哪种方式，记得根据个人口味调整时间，享受美味吧！🍳😋
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