什么是三伏天 🌞💦
发布时间：2025-04-09 05:27:46来源：
三伏天是中国传统历法中的一段特殊时期，通常出现在小暑和处暑之间，是一年中最热的日子。这段时间内，地面温度高，湿度大，闷热难耐，仿佛置身蒸笼之中。✨
三伏天分为初伏、中伏和末伏，每伏约十天，但因农历闰月的存在，有时中伏会延长至二十天。今年的初伏从7月16日开始，末伏则到8月24日结束。这段时间不仅是避暑的好时机，也是养生的重要节点。🍂
人们常说“冬病夏治”，三伏天正是进行“三伏贴”等中医调理的好时节。此外，多喝水、避免暴晒、保持清淡饮食，能有效应对高温天气带来的不适。记得出门带伞，保护皮肤哦！🌂🌈
三伏天虽然炎热，却也充满生活气息。清晨的凉风、傍晚的蝉鸣，都是夏日独特的风景。让我们一起享受这份特别的季节吧！🍃🌸
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