胃切除手术后的饮食✨术后营养指南
发布时间：2025-03-17 15:52:07来源：
做完胃切除手术后，合理的饮食安排是康复的关键💪。首先，少量多餐非常重要！每天可以分成5-6餐，每餐吃少量易消化的食物，比如米粥、蒸蛋羹🍳。避免一次性吃得太多，以免增加胃肠负担。
其次，选择高蛋白、低脂肪的食物🐟。比如鱼肉、鸡肉等白肉，它们富含优质蛋白质，有助于身体恢复。同时，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果🍇，比如胡萝卜、菠菜和橙子，但要注意烹饪方式，尽量煮软或榨汁饮用，减少对胃部的刺激。
另外，一定要细嚼慢咽🍴，让食物充分混合唾液后再吞咽，这样能减轻胃的消化压力。同时，避免辛辣、油腻以及过甜的食物🌶️🍰，这些可能会引起不适。
最后，保持良好的饮水习惯💦，饭前饭后半小时内不要大量喝水，以免影响食物的消化吸收。遵循医生的建议，逐步调整饮食结构，你的身体会慢慢恢复健康💪💕。
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